Benefits Of Garlic: हाल ही में अभिनेत्री प्रियंका चोपड़ा ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर एक तस्वीर शेयर की, जिसमें वे अपने पैरों पर लहसुन (Garlic) लगा रही थीं। यह तस्वीर तेजी से वायरल हुई और लोगों के बीच इस अनोखी विधि के फायदे जानने की जिज्ञासा बढ़ गई। तो चलिए, जानें क्या है इस अनोखे उपाय का राज और कैसे लहसुन आपके पैरों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
लहसुन के गुण (Benefits Of Garlic)
लहसुन (Garlic) एक प्राकृतिक औषधि है जिसमें एंटीमाइक्रोबियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह गुण कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। यदि आप Benefits Of Garlic नहीं जानते, तो आपको बता दें कि लहसुन का इस्तेमाल न सिर्फ खाने में, बल्कि त्वचा और स्वास्थ्य के लिए भी किया जाता है।
सूजन में राहत
अगर आपके पैर थकावट या किसी मेडिकल कंडिशन की वजह से सूज गए हैं, तो लहसुन आपके लिए एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। लहसुन के एंटीइंफ्लेमेटरी गुण सूजन को कम करने में मदद करते हैं। बस लहसुन की कलियों को मैश कर के अपने पैरों पर लगाएं और कुछ समय के लिए छोड़ दें। इससे आपको सूजन में काफी राहत मिल सकती है।
फुट फंगस से सुरक्षा
बरसात के मौसम में फुट फंगस का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में लहसुन का उपयोग करके आप इस समस्या से बच सकते हैं। लहसुन में मौजूद एंटीमाइक्रोबियल गुण फंगल इन्फेक्शन से बचाव करते हैं। यदि आपके पैर में फंगल इन्फेक्शन हो गया है या एथलीट्स फुट की समस्या है, तो लहसुन आपके लिए एक अच्छा घरेलू इलाज साबित हो सकता है।
इसे भी पढ़िए: Coffee or Green tea: दिल को मजबूत बनाने के लिए कौन सा पेय है बेहतर, जानिए हार्ट की हेल्थ के लिए फायदेमंद ड्रिंक
पैरों की बदबू दूर करें
अक्सर पसीने की वजह से पैरों में बदबू आ जाती है। लहसुन की एंटीमाइक्रोबियल क्षमता बैक्टीरिया को खत्म कर देती है, जो बदबू का मुख्य कारण होता है। कुछ लहसुन की कलियों को अपने पैरों पर रगड़ें और आप पाएंगे कि आपकी बदबू काफी हद तक कम हो गई है।
पैरों के दर्द में राहत
अगर आपके पैरों में दर्द हो रहा है, चाहे वह अत्यधिक चलने की वजह से हो या चोट लगने की वजह से, तो लहसुन एक प्रभावी उपाय हो सकता है। लहसुन दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। इसके लिए लहसुन की दो-चार कलियों को मैश करें और अपने पैरों पर लगाएं। इससे दर्द में काफी आराम मिल सकता है।
इसे भी पढ़िए: Mukesh Sahani Father Murder: डेढ़ लाख की उधारी और खतरनाक साजिश! जीतन सहनी हत्याकांड का मुख्य आरोपी हुआ गिरफ्तार
खुजली से राहत
कभी-कभी लंबे समय तक जूते पहनने या गंदगी की वजह से पैरों में खुजली होने लगती है। खासकर, पैरों की उंगलियों के बीच और तलवों पर खुजली आम समस्या है। लहसुन के उपयोग से इस समस्या को भी दूर किया जा सकता है, क्योंकि यह पैरों पर मौजूद बैक्टीरिया और फंगस को समाप्त करता है।
कैसे करें उपयोग
लहसुन का उपयोग करने के लिए सबसे पहले कुछ कलियों को छीलकर मैश करें। इसे अपने पैरों के तलवों पर अच्छे से लगाएं और कुछ समय के लिए छोड़ दें। इसके बाद गर्म पानी से अपने पैरों को धो लें। इस प्रक्रिया को नियमित रूप से अपनाने से आप कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।
इस प्रकार, लहसुन का उपयोग आपके पैरों के लिए एक प्रभावी और प्राकृतिक उपाय हो सकता है। इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप न केवल अपने पैरों की देखभाल कर सकते हैं, बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं से भी बच सकते हैं।
